mari bersenam...!!

Taman Belia P.Pinang

mari-mari.....kita exercise sama-sama

bersenam sambil menghirup udara segar bukit bukau

goyang jangan tak goyang....!!

senaman ini untuk bahu,perut dan peha...ok lah tu!!


1...2..3...tarik nafas!!

mai kita lawan badan siapa yg kurus dulu....he..he
pasni mama kurus mesti abah jealous....makan hati U

kayuh basikal ni penat sikitlah...


dah berpeluh tu....semangat nak slim... !!!


...sempat posing lak!!


ini pula untuk bahagian kaki..


apapun.. asalkan badan sihat..!!


yang ni paling suka...leh kempis perut macam ni...hu..hu!!